MS Coaching

Kontor (+45) 56501040
Mobil (+45) 23 300 400
Skype mscoaching.dk
Email: ms@mscoaching.dk
CVR: 30143310

Hvor stresset er du?


Stresshåndtering giver mindre sygdom, bedre trivsel og dermed mere effektive medarbejdere

 

 

 

 

 

"Jeg følte at mit hoved kogte over og jeg kunne ikke huske de ting, jeg lige for et øjeblik siden havde tænkt at jeg skulle gøre, jeg måtte sidde og tænke over det. Det har jeg aldrig skulle før."

Stresshåndtering er vigtig i dag da alt foregår meget hurtigt både i arbejdslivet og privat. Hos MS Coaching arbejdes der med stresshåndtering ved at kombinere afspænding med afklaring af stressfaktorer samt indførelse af nye handlingsmønstre, der arbejdes altid individuelt med den enkelte person og dennes behov. Der er mange symptomer på stress og disse kan læses i vores elektroniske brochure om stresshåndtering her eller du kan undersøge dit eget stressniveau ved at tage denne stresstest. Det er vigtigt at du får den rette behandling derfor vurderes det i hvert enkelt stresstilfælde inden vi starter og også løbende om coaching og vores tilbud er det rette for dig, eller om det skal kombineres med, eller erstattes af, andre tilbud.

MS Coachings stresshåndtering har flere formål:

1.       Afspænding/nedgearing

2.       Identifikation af stressfaktorer

3.       Implementering af nye vaner i arbejdslivet  

Afspænding kan ske ved bla. div. guidede øvelser og afslapningsteknikker. Identifikation af stress faktorer samt implementering af nye ikke stressende vaner sker ved coaching, så det sikres, at der kommer motivation bag intentionerne omkring de nye vaner og så disse sikres indført og bedst muligt forhindrer at stressen vender tilbage.

Få et tilbud på et Stresshåndteringsforløb

Andre produkter

Få et tilbud på andre af MS Coachings produkter ved at klikke her

Stresshåndtering præsentationsvideo

 

Se videopræsentation omkring Stresshåndtering herover